Annelies van Zwieten – Psychologiepraktijk 06-16745253

Visie

Hoe klachten ontstaan

Problemen binnen relaties spelen bijna altijd een rol bij het ontstaan van psychische klachten:

  • de jeugdervaringen in je gezin van herkomst,
  • de relatie met je ouders,
  • je relatie met een partner of juist het ontbreken van een partner,
  • of relaties met collega’s/een leidinggevende

Verder zie ik als oorzaak van veel klachten dat wij mensen meestal één of meerdere stressvolle gebeurtenissen of situaties meemaken. Daardoor komen we in een overlevingsmodus. Onbewust leggen wij onszelf dan leefregels op die ons beperken. Onze visie op de werkelijkheid wordt daardoor belemmerd. Het in de therapie ontdekken van zo’n onbewuste, belemmerende leefregel draagt bij aan het begrijpen van jezelf. Dit maakt het mogelijk om beter om te gaan met moeilijke situaties.

 

het doel van therapie

Therapie heeft als doel om te leren jezelf beter te  begrijpen en te doorzien, waardoor je betere keuzes maakt en je levenskwaliteit verbetert. Je leert sneller te signaleren wanneer je op een onhandige manier met situaties omgaat. En je begrijpt beter hoe dat komt. Het leren bijsturen van jezelf en een liefdevolle houding ontwikkelen ten opzichte van jezelf, is één van de dingen die ik belangrijk vind in therapie.