Symbooldrama
SYMBOOLDRAMA is een methode uit de psychotherapie waarbij je door middel van een dagdroom tot diepere inzichten komt over jezelf.
Deze methode is effectief bij angst, depressie, psychosomatiek, identiteits- en hechtingsproblemen, onverwerkte rouw, trauma’s en eetstoornissen
Symbooldrama
SYMBOOLDRAMA is een methode uit de psychotherapie waarbij je door middel van een dagdroom tot diepere inzichten komt over jezelf.
Deze methode is effectief bij angst, depressie, psychosomatiek, identiteits- en hechtingsproblemen, onverwerkte rouw, trauma’s en eetstoornissen
1.Verwerven van informatie uit je onbewuste
Door onder begeleiding te dagdromen krijg je toegang tot informatie uit je onbewuste. Je eigen verbeeldingskracht wordt versterkt; je ziet beelden voor je met symboliek die vaak afkomstig is uit de natuur. Deze beelden hebben een bepaalde betekenis of emotionele lading. Innerlijke conflicten, spanningen en trauma’s leer je begrijpen en verwerken.
2. Contact met gevoelsleven
De dagdromen of beelden roepen een emotionele reactie op, waardoor je in contact kunt komen met emoties waarvan je je niet altijd bewust bent.
3. Leren verwoorden van gevoelens en behoeften
Het werken met beelden en tekeningen helpt bij het bespreken van emoties en behoeften.
” Hoe verloopt een symbooldrama sessie? “
