|
De behandeling van trauma
Ben ik getraumatiseerd?
Wanneer je een ingrijpende gebeurtenis hebt meegemaakt
kan het moeilijk zijn om die emotioneel los te laten.
Het gaat je leven beheersen en je kunt niet goed meer
functioneren in je werk, op school of thuis. Het kan
gaan om iets wat je één keer hebt meegemaakt, zoals
een overval, een ongeluk of een verkrachting.
Het kan ook gaan om gebeurtenissen die vaker
zijn voorgekomen, zoals pestervaringen,
seksueel misbruik, fysiek geweld of geestelijke
mishandeling. Ook van gebeurtenissen van langere
tijd geleden, zoals uit je kindertijd, kun
je nu nog last hebben.
Mogelijke klachten bij trauma
 Je beleeft de schokkende gebeurtenis(sen) telkens opnieuw
Je hebt terugkerende herinneringen en gedachtes
aan de gebeurtenis(sen)
Je hebt overdreven schrikreacties of paniekaanvallen
Je hebt last van angsten, schuldgevoelens en machteloosheid
Je hebt moeite om je te concentreren
Je probeert situaties die herinneren aan de gebeurtenis(sen)
zoveel mogelijk te vermijden
Je slaapt slecht en je hebt nachtmerries
Je hebt een zeer laag zelfbeeld
Je stemming kan makkelijk omslaan van blij naar gespannen,
boos of verdrietig
Je bent overbezorgd ten aanzien van je partner of je kinderen
Je hebt onverklaarde lichamelijke klachten
Je voelt je emotioneel verdoofd
De behandeling
Een trauma is meestal goed te behandelen. Hoe snel je verbetering merkt hangt
af van het soort trauma, je klachten en de omstandigheden.
Ik gebruik behandelmethoden, speciaal voor het genezen van trauma's,
waaronder EMDR en symbooldrama. Klik hier voor filmpjes over EMDR.
Ik kijk wat er bij jouw situatie past en wat jij aankunt.
Meer informatie over de behandeling van trauma en andere
problemen vind je onder behandeling.
|
Sluiten
Het lijkt alsof het allemaal
gisteren gebeurd is.
Je kunt het niet loslaten.
|