Voorbeeld Symbooldrama
Voorbeeld Symbooldrama
|
Symbooldrama/Dagdroomtherapie
Symbooldrama/Dagdroomtherapie is een methode
uit de psychotherapie waarbij je na een korte
ontspanningsoefening onder begeleiding een dagdroom
droomt. In de dagdroom doorleef je scènes en beelden,
waarbij je in contact komt met je gevoelens.
Door het doorleven en voelen van deze beelden -of
symbolen- krijg je toegang tot emotionele herinneringen
of trauma's. Ook kom je in contact met je innerlijke
krachtbronnen en creativiteit. De beelden worden
intens beleefd en kunnen nog een paar dagen doorwerken.
De beelden hebben een persoonlijke betekenis.
Door een dagdroom krijg je de kans om beschadigende
herinneringen los laten. Na het dromen van je dagdroom
maak je er een tekening van met potlood of zacht pastel.
Het tekenen zorgt voor een verdieping van het
opgeroepen gevoel bij de dagdroom en draagt bij
aan de betekenisgeving. Bij deze vorm van therapie
wordt sterk een beroep gedaan op je verbeeldingskracht,
er hoeft minder gepraat te worden. Daarom is deze
therapie geschikt voor iedereen die moeite heeft
met het verwoorden van wat er in haar of hem omgaat.
De therapie kan toegepast worden bij alle
leeftijdsgroepen. Gebleken is dat speciaal kinderen
(vanaf 5 à 6 jaar) en allochtonen veel baat kunnen
hebben bij deze therapie, omdat verwoorden
minder belangrijk is.
Terug
|
|---|
|
Voorbeeld Symbooldrama
Voorbeeld Symbooldrama
Voorbeeld Symbooldrama
|